Diyet

Her gün spor yapılır mı, sağlıklı mı?

Spor yapmak genel olarak oldukça faydalı bir alışkanlıktır. Spor yapan kişiler hem ruhi hem de fiziki açıdan sağlıklı kalırlar. Spor yapmak vücudu şekillendirmenin yanında psikolojik açıdan da mutluluk sağlamaktadır.

Tatlı krizine 9 sağlıklı çözüm önerisi

Tatlı krizine 9 sağlıklı çözüm önerisi;Duygularımız, beslenme alışkanlarımızı etkileyebilir. Öfke, hayal kırıklığı, üzüntü ve bazen mutluluk bile tatlı krizlerinin sebebi olabilir. Peki, tatlı

Yağ yakımını hızlandıran kahve tarifi

Yağ yakımını hızlandıran kahve tarifi;Sadece üç besin ile yağ yakımını hızlandıran kahve yapabilirsiniz! Şimdiye kadar, milyonlarca insan yağ yakıcı kahve tarifini denedi ve her zamankinden

Selülite iyi gelen detoks içecekleri

Doğal tarifler ile selülite iyi gelen detoks içeceklerini öğrenin. En etkili yöntemler ile selülit kabusundan kurtulabilirsiniz.
,

Limonlu Türk Kahvesi Zayıflatır Mı, Ne İşe Yarar? Limonlu Türk Kahvesi Faydaları ve Kullanımı

Türk kahvesi, toplumumuzda günlük yaşantıda en az günde bir kere tüketilen kahvelerdendir. Türk kahvesi muhabbetinin farklı olmasının yanı sıra sağlık için de uzmanlarca günde bir defa önerilmektedir. Bir de limonlu Türk Kahvesi son zamanlarda popüler olan araştırmalar arasında yer almaktadır. Peki, limonlu Türk kahvesi zayıflatır mı, ne işe yarar? İşte, limonlu Türk kahvesi faydaları ve kullanımı...

Bağırsak hızlandırıcı içecek tarifi

Bağırsak hızlandırıcı içecek tarifi;Doğal besinlerin şifasından yararlanıp bağırsak hızlandırıcı içecek tarifini kolayca hazırlayabilirsiniz. Kahvaltı veya öğle yemeğinden önce aç karnına

Yağ yakıcı yiyecekler ile zayıflayabilirsiniz!

Yağ yakıcı yiyecekler ile zayıflayabilirsiniz!;Hayalinizdeki vücuda kavuşmak için yağ yakıcı yiyecekler tüketebilirsiniz! Kalori değeri düşük, besin değeri yüksek olan bu besinler sayesinde kilo

Diyet yapanlar, bu uyarıya dikkat!..

En Son Kadınca HaberleriTakvim'de yer alan habere göre Özel Gazi Hastanesi'nden Yasemin Gülgör, beslenme bozuklukları ve sağlıksız diyetlerin saç yapısına zarar verdiğini belirtiyor. Bilimsel olmayan veya kısa süreli sıkı…

YAŞLILIKTA BESLENME VE BESLENME BOZUKLUKLARI

Yaşlı: Zamanın getirmiş olduğu biyolojik ve fizyolojik değişimlerden etkilenen ülkemizde 65 yaş ve üzeri bireyleri kapsayan bir tanımdır. Yaşlanma ile birlikte zihinsel ve fiziksel kapasitede azalmalar görülür. İştah azalması, …
,

Fazla kilolardan kurtulmak için göbek eriten 8 baharat

Bu baharatlar göbek yağlarını eritiyor.

Kilo verememenizin 10 nedeni

[imagebrowser id=1128]

Göbek yağını yakan doğal iksir

En Son Kadınca HaberleriTakvim'de yer alan habere göre imkan bulanlar spor salonlarına koşarken, her türlü diyete rağmen kilo veremeyenler karamsarlığa kapılıyor. Kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, TİP-2 diyabet ve uyku…

Diyette simit yenir mi?..

En Son Kadınca HaberleriAkşam'dan Seren Aksüs'ün yazısı... Bu coğrafyanın en güzel tatlarından biridir simit… Fırından yeni çıkmış taze bir simide kim "Hayır diyebilir ki"… Peki diyette simit yenir mi? Elbette yenir ama…

Yumurta-yoğurt kiloyu unut!..

En Son Kadınca HaberleriTakvim'de yer alan habere göre havalar ısınıyor. Deniz sezonu iyice yaklaşıyor. Ancak fazla kilolar hala yerinde duruyor. Birçok kişi diyet yapmaya hazırlanıyor. Ancak uygulaması zor diyetlerle uğraşmaktansa…
,

Diyetteki sevgiliye söylenmemesi gereken 5 şey

Kız ya da erkek arkadaşınızın kilo vermesini istiyor olabilirsiniz. Ne de olsa zayıflığın en önemli güzellik ölçütü olduğu bir dönemde yaşıyoruz. Ancak uzmanlar uyarıyor, kilo vermesine yardımcı olmak istediğiniz partnerinize…

Diyetin bedelini ağır ödemeyin!..

En Son Kadınca HaberleriTakvim'de yer alan habere göre Uzman Diyetisyen Nesrin Eriş, "Yanlış diyetin zararını yaşınıza ve sağlık durumunuza göre belli bir süreçte görürsünüz. Beslenme hataları kalp-damar hastalıkları, diyabet,…

Yedikçe zayıflatan 12 yiyecek

Fazla kilolarınız artık canınızı sıkmaya başladıysa, yedikçe zayıflatan mucizevi besinlerle tanışmanızın zamanı geldi demektir. Metabolizmanızı hızlandırarak, kilo vermenizi kolaylaştıracak bu besinleri sofranızdan eksik…

Bu çaylar kilo verdiriyor

En Son Kadınca HaberleriİHA'da yer alan habere göre insanların yoğun iş temposu nedeniyle egzersiz yapmaya zaman ayıramadığına ve bu nedenle diyet sürecini desteklemek için iksirler peşinde koştuğuna dikkat çeken Uzman Diyetisyen…