Gece oburluğundan vazgeçin!..

En Son Kadınca Haberleri

Takvim’de yer alan habere göre NPİstanbul Nöropsikiyatri Hastanesi’nden psikolog Hande Sinirlioğlu Ertaş, bu durumun önüne geçmenin yolunu şöyle anlattı: “Evde çikolata, kurabiye, bisküvi, tatlı v.b gıdaları bulundurmayın. Kontrolü kaybedeceğiniz kaygısı yaşıyorsanız, yanınıza süt veya su alarak yatağa gidin.”