Kadınca Tv Kadınca bilgiler.. Kadınca magazin.. Kadınca yaklaşım..

Ara öğünü atlama tatlı krizi yaşama

En Son Kadınca Haberleri

Takvim’de yer alan habere göre uzman diyetisyen Serkan Tutar, tatlı krizlerinin sebebini anlattı: “Yeterli seviyede ekmek tüketmediğiniz için tatlı krizine girebilirsiniz. Aldığınız ekmek çavdar veya buğday olmalı. Hareketsiz bir yaşam tarzınız varsa ekstra enerji sarfiyatı olduğu günler vücudunuz sizden tatlı isteyecektir. Kan şekeriniz dalgalı olarak seyrediyorsa ani kan şekeri düşmesi sonucu tatlı isteğiniz olabilir. Kan şekerinin düşmesini engelleyen temel etmen ise ara öğün yapmanızdır. Ama ara öğünlerinde saat düzenine dikkat etmelisiniz.”

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ