Bu kış sebzeleri çocuklar için çok yararlı

Brokoli

– Vitamin ve mineralden çok zengindir.
– A, C, D, K ve E vitamini ile demir, bakır, potasyum ve kalsiyum mineralleri açısından zengin bir sebzedir.
– Çocuğun kemik ve diş sağlığı açısından önemli bir besindir.
– İçeriğinde bulunan bileşenler sayesinde bağışıklık sisteminin daha güçlü olmasını sağlar ve hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
– Enfeksiyonlara karşı etkili bir besindir.