Kahvaltıdan asla vazgeçmeyin!

Suyun faydası nedir?

Bilinenin aksine su zayıflatmaz. Diyetlerde sıcak – ılık su verilmesinin nedeni, midede uzun süre (80 dakika) kalması. Su içildiğinde mide dolu hissedilir, az yenir. Soğuk su ise mideyi 20 dakikada terk eder. Aradaki fark bu.