Şunun için etiket arşivi: egzersiz

Hareketsiz yaşam hastalık nedeni

En Son Sağlık HaberleriYeni Asır'da yer alan habere göre Ömer, "Hareketsiz yaşam başta kalp ve damar hastalıkları ile diyabet, bazı kanser türleri, hipertansiyon ve kas-iskelet sistemi üzerinde olumsuz etki yapıyor" dedi.

Pilatesle vücut yaşı artık daha genç

En Son Kadınca HaberleriAkşam'dan Aysun Yıldız Güngör'ün haberine göre pilates, bilinenin aksine boy uzatmıyor. Sırt ve karın kaslarının güçlenmesine yardımcı oluyor. Kaslarımız güçlendiği için duruşumuz düzeliyor ve…