Şunun için etiket arşivi: beslenme

Restoranların gözdesi çupra tavada bir başka! Başka balığın yüzüne bakmayacaksınız

Omega 3 deposu olan balık, sağlık için oldukça faydalıdır. Uzmanların haftada en az 1 kez tüketin dediği balık için internet üzerinde yüzlerce tarif bulunuyor. En sevilen balık türleri arasında bulunan çuprayı da farklı yöntemler ile pişirebilirsiniz.

Sebzeli tavuk kebabı tarifi ile komşular kokusundan bile çatlayacak

Kırmızı ete alternatif olarak tüketilen tavuk eti insan sağlığına oldukça faydalı bir besin. Tavuk etinden yapılan yemeklerin lezzetine de birçok kişi tarafından asla karşı konulamıyor.

‘Büyüme ürünleri’ne dikkat!..

En Son Sağlık HaberleriHürriyet'te yer alan habere göre Orbak, çocuklarda büyümenin, sağlığın önemli bir göstergesi olduğunu, büyümeyi değerlendirmek için çocuklarda düzenli aralıklarla boy ve ağırlık ölçümlerinin…

Diyet yapanlar, bu uyarıya dikkat!..

En Son Kadınca HaberleriTakvim'de yer alan habere göre Özel Gazi Hastanesi'nden Yasemin Gülgör, beslenme bozuklukları ve sağlıksız diyetlerin saç yapısına zarar verdiğini belirtiyor. Bilimsel olmayan veya kısa süreli sıkı…

Göbek yağına tarçınlı süt

En Son Kadınca HaberleriTakvim'de yer alan habere göre bel ve göbek bölgesindeki yağlardan şikayetçi olanlar dikkat! Uzman diyetisyen Pınar Kural Enç, süt ve tarçının bu yağları yaktığını söyledi. Günde 2 bardak süt tüketmenin…

Yaşlanmayı durdurmak sizin elinizde

En Son Kadınca HaberleriAkşam'dan Nil Şahin Gürhan'ın yazısı... Avokado yağ porsiyonu olarak tüketeceğimiz sağlıklı bir seçim. Kayda değer bir ölçüde anti-aging etkisi var. Avokado, içindeki bileşikler sayesinde birçok…

Yumurta-yoğurt kiloyu unut!..

En Son Kadınca HaberleriTakvim'de yer alan habere göre havalar ısınıyor. Deniz sezonu iyice yaklaşıyor. Ancak fazla kilolar hala yerinde duruyor. Birçok kişi diyet yapmaya hazırlanıyor. Ancak uygulaması zor diyetlerle uğraşmaktansa…

Gücü vitaminde bulun!..

En Son Sağlık HaberleriTakvim'de yer alan habere göre sağlıklı bir hayat için vitaminlerin önemli bir yeri bulunuyor. Bağışıklık sistemini güçlendiren vitaminler, eksikliğinde hastalıklara davetiye çıkartıyor. Uzmanlar, vitaminlerin…

Kalp hastaları soğuk havaya

En Son Sağlık HaberleriCİHAN'da yer alan habere göre Yozgat Bozok Üniversitesi Araştırma ve Uygulama Hastanesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ali Rıza Erbay, aşırı soğukların damarları daralttığını ve…

Bitter çikolatayla gençliği yakala!..

En Son Kadınca HaberleriTakvim'de yer alan habere göre ankntioksidanların vücudu yaşlanmaya karşı koruduğunu söyleyen uzman diyetisyen Pınar Kural Enç, "Aşırıya kaçmadan tüketildiğinde bitter çikolata stresi yok ediyor, kalp-damar…

Kanserle doğal savaş!..

En Son Sağlık HaberleriTakvim'de yer alan habere göre listenin başını ise ıspanak ve karnabahar çekti. KARNABAHAR: İçerisindeki antioksidanlar ve kükürt her türlü kanserin gelişimini önlüyor. BROKOLİ: Kanserle mücadele…

Kanser düşmanı karpuz!..

En Son Sağlık HaberleriTakvim'de yer alan habere göre içerdiği bol miktardaki farklı vitamin ve mineraller yardımıyla çok geniş yelpazade sağlığa katkı sağlar. Vücudun su ve şeker ihtiyacını karşılar. Kanserle mücadeleden…

Kilo almak istiyorsanız dikkat!..

En Son Kadınca HaberleriTakvim'de yer alan habere göre Dr. Fevzi Özgönül, kilo almak isteyenlerin yaptığı 7 yanlışı şöyle sıralıyor: "Kahvaltı yapmamak ideal bedene ulaşmanızı engeller. Ara öğün yerseniz sindirim sistemi…

Sigara tiryakileri mutlaka

En Son Sağlık HaberleriTakvim'de yer alan habere göre Dr. Abdullah Açıkgöz, antioksidan zengini gıdaların başında zencefilin geldiğini belirtiyor. "Zencefil akciğerleri temizler" diyen Dr. Açıkgöz, diğer sigara düşmanlarını…
,

Sık acıkanlar bu habere dikkat!

En Son Kadınca HaberleriTakvim'de yer alan habere göre hem kilo almamak hem de sağlıklı beslenmenin yolu doğru gıdaları doğru şekilde tüketmekten geçiyor. Sürekli açlık yaşayanlara ise uzmanlar 12 etkili gıda öneriyor... 1-…

Bu besinler ömrü uzatıyor!..

En Son Sağlık HaberleriTakvim'de yer alan habere göre kaliteli, uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek için yediklerimize ve içtiklerimize dikkat etmek gerekiyor. Uzun ömrün sırrının 7 mucize besinde olduğunu söyleyen uzmanlar, altın…

Diyet yapmaya hazır mısınız?

En Son Kadınca Haberleri Akşam'dan Seren Aksüs'ün yazısı... ÖĞÜN SAYISINI ARTIRIN Diyet yapmanın olmazsa olmazları vardır. Bunların başında öğün sayısını artırmak gelir. Yani gün boyu aktif olan vücudunuz için…

Kaliteli uyku için bu hususlara dikkat!..

En Son Sağlık HaberleriUykusuzluktan yakınanlar dikkat! Takvim'de yer alan habere göre İngiliz uzmanlar deliksiz uykuya hasret kalanlara beslenme önerilerinde bulundu: Bir parça kek: Uykuda beyin şekere ihtiyaç duyar. Yatmadan…