Şunun için etiket arşivi: b12 vitamini

B12 vitamini eksikliği belirtileri neler B12 eksikliğiniz varsa bunları tüketin!

Vücudumuzun sağlıklı bir şekilde fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için bazı vitamin ve minerallere ihtiyaç duyuyoruz. Eksikliğinde ise halsizlik, yorgunluk, kansızlık gibi belirtilerle karşılaşabiliyoruz. Eksikliği görülen vitaminlerden biri de B12 vitamini. Peki B12 vitamini eksikliği belirtileri neler? B12 hangi besinlerde bulunur? İşte yanıtı...